סידן

למה סידן כל כך חשוב לגוף?

סידן הוא אחד המינרלים החשובים ביותר בגוף האדם. הוא מהווה מרכיב מרכזי במבנה העצמות והשיניים, אך תפקידו אינו מסתכם בכך. סידן משתתף גם בהתכווצות שרירים, בהעברת אותות עצביים, בפעילות תקינה של הלב ובשמירה על תפקוד מערכתי תקין.

חוסר בסידן עלול להתבטא בירידה בצפיפות העצם, התכווצויות שרירים, חולשה כללית ואף עייפות מתמשכת – ולכן חשוב להקפיד על צריכה מספקת, במיוחד כאשר התזונה אינה מספקת את הכמות הנדרשת.

למי מומלץ לשקול תוסף סידן?

תוספי סידן עשויים להתאים במיוחד ל

• נשים לאחר גיל המעבר

• אנשים בגיל מבוגר

• מי שאינו צורך מוצרי חלב או מקורות סידן תזונתיים

• מתאמנים וספורטאים עם עומס על השלד

• אנשים הסובלים מהתכווצויות שרירים חוזרות

הבחירה בתוסף סידן נועדה להשלים חוסרים – ולא להחליף תזונה מאוזנת.

סוגי תוספי סידן ומה ההבדל ביניהם

קיימים מספר סוגים של תוספי סידן, הנבדלים בצורת הספיגה ובשילוב רכיבים נוספים:

• סידן בצורת קרבונט או ציטראט – הבדל בזמינות הביולוגית ובנוחות העיכול

• סידן בשילוב ויטמין D – לשיפור הספיגה והניצול בגוף

• סידן עם מגנזיום – לתמיכה משולבת בעצמות ובשרירים

בחירת סוג הסידן נעשית בהתאם לצורך האישי, רגישות במערכת העיכול ואורח החיים.

סידן הוא אבן יסוד בבריאות הגוף - מהעצמות והשיניים ועד לפעילות השרירים והלב.
בקטגוריית תוספי הסידן של ויטה מאניה תמצאו פתרונות איכותיים, מותאמים לשימוש יומי ולצרכים משתנים, כחלק מגישה מאוזנת ואחראית לבריאות.