ברזל

תוספי ברזל מסייעים במניעה וטיפול באנמיה הנגרמת מחוסר בברזל, מצב שכיח הגורם לעייפות, חולשה וקשיי ריכוז.בנוסף, ברזל חיוני לייצור המוגלובין, החלבון האחראי על נשיאת חמצן בגוף, ולכן תוספי ברזל יכולים לשפר את אספקת החמצן לתאים ולשרירים, ולהגביר את האנרגיה והסיבולת. יתר על כן, ברזל תורם לחיזוק המערכת החיסונית, שיפור תפקודי המוח ומניעת נשירת שיער.