סידן

תוספי סידן חיוניים לשמירה על בריאות העצם והשיניים, במיוחד בקרב נשים לאחר גיל המעבר ובאנשים שאינם צורכים מספיק סידן בתזונה. בנוסף, סידן תורם לתפקוד תקין של שרירים, עצבים ולב, ויכול לסייע במניעת התכווצויות שרירים, חולשה ועייפות.