חומצות אמינו | BCAA

חומצות אמינו הן אבני הבניין של החלבונים בגוף, חיוניות לבנייה ותיקון רקמות, ייצור אנזימים והורמונים ותמיכה במערכת החיסון. BCAA, שהן שלוש חומצות אמינו מסועפות שרשרת (לאוצין, איזולאוצין וואלין), חשובות במיוחד לספורטאים, שכן הן מסייעות בהפחתת עייפות שרירים, האצת התאוששות ושיפור ביצועים גופניים.

3 תוצאות

17% OFF

בחירת בחירת טעם:

BCAA סופר אפקט
סופר אפקט | Super Effect
המחיר המקורי היה: ₪119.המחיר הנוכחי הוא: ₪99. בחר אפשרויות למוצר זה יש מספר סוגים. ניתן לבחור את האפשרויות בעמוד המוצר
BCAA סופר אפקט
₪99
בחירת בחירת טעם:

בחירת בחירת טעם:

בחר

בחירת טעם נקה
17% OFF
אבקת BCAA אופטימום נוטרישין | Optimum Nutrion
אופטימום | Optimum
המחיר המקורי היה: ₪209.המחיר הנוכחי הוא: ₪174. בחר אפשרויות למוצר זה יש מספר סוגים. ניתן לבחור את האפשרויות בעמוד המוצר
אבקת BCAA אופטימום נוטרישין | Optimum Nutrion
₪174
בחר

בחירת טעם נקה
18% OFF

בחירת בחירת טעם:

אבקת חומצות אמינו אקסטנד | BCAA Xtend
אקסטנד | Xtend
המחיר המקורי היה: ₪169.המחיר הנוכחי הוא: ₪139. בחר אפשרויות למוצר זה יש מספר סוגים. ניתן לבחור את האפשרויות בעמוד המוצר
אבקת חומצות אמינו אקסטנד | BCAA Xtend
₪139
בחירת בחירת טעם:

בחירת בחירת טעם:

בחר

בחירת טעם נקה

למה חשוב לצרוך BCAA?

חומצות אמינו מסועפות (BCAA) – לאוצין, איזולאוצין וואלין – מהוות כ-35% מכלל החלבון בשרירי השלד. המשמעות היא שהן חיוניות לבנייה, שמירה והתאוששות של מסת שריר. עבור ספורטאים ומתאמנים עצימים, תוספת BCAA יכולה להפחית פירוק שריר, לעכב עייפות ולשפר את סיבולת האימון.

היתרונות המרכזיים של חומצות אמינו BCAA

שיפור התאוששות – מפחיתות כאבי שרירים (DOMS) אחרי אימונים עצימים.
תמיכה בבניית מסת שריר – במיוחד לאוצין שמעורר את תהליך הסינתזה החלבונית.
מניעת פירוק שריר – יעיל בתקופות חיטוב או צום
שיפור ביצועים – מסייעות בהפחתת תחושת עייפות במהלך האימון.
אנרגיה זמינה לשרירים – מספקות דלק נוסף באימונים ארוכים.

סוגי תוספי BCAA

אבקות BCAA – נמסות במים, מתאימות לשתייה במהלך או אחרי אימון.
קפסולות BCAA – נוחות לנשיאה ושימוש מהיר.
פורמולות מתקדמות – שילוב של BCAA עם חומצות אמינו נוספות (כמו גלוטמין) או עם אלקטרוליטים לשיפור ביצועים.

למי מתאימים תוספי BCAA?

מתאמנים המעוניינים בבניית מסת שריר נקייה.
ספורטאים בתקופת חיטוב שרוצים למנוע פירוק שריר.
מתאמנים אירוביים (ריצה, רכיבה, קרוספיט) הזקוקים לאנרגיה זמינה.
אנשים בתפריט דל חלבון שמבקשים לתמוך בהתאוששות ובבריאות השריר.

שאלות נפוצות

האם כדאי לקחת BCAA גם בלי להתאמן?
BCAA מיועדים בעיקר למתאמנים, אך במצבי תזונה דלת חלבון הם עשויים לסייע בשמירה על מסת שריר.

מתי הכי מומלץ לקחת BCAA?
לפני, במהלך או אחרי אימון – תלוי במטרה. לפני/במהלך לאנרגיה וביצועים, אחרי לשיפור התאוששות.

מה ההבדל בין BCAA ל-EAA?
BCAA כוללים 3 חומצות אמינו עיקריות, בעוד EAA (Essential Amino Acids) כוללות את כל 9 החיוניות. לרוב משלבים ביניהם לפי הצורך.

בויטה מאניה מחכה לכם מגוון תוספי BCAA איכותיים – אבקות, קפסולות וקומפלקסים מתקדמים – שיתנו לשרירים שלכם את התמיכה המושלמת לפני, במהלך ואחרי האימון. הזמינו עכשיו ותתחילו להרגיש את ההבדל בביצועים ובהתאוששות!